Размислувате да бидете физички поактивни? Сакате да ги промените вашите навики во исхраната на подобро? Можеби започнавте со сето ова, но ви е тешко да продолжите? Не се ...
навики
навики
Листата на Bloomberg Global Health Index покажува дека во Италија живеат најздравите и најдоговечните луѓе на светот. Според податоците, Италијаните се во подобра форма кога станува збор за ...
Научно е докажано дека навиките кои ги имаме пред спиење имаат големо влијание на тоа дали ќе имаме вишок килограми или прекрасно тело. Истражувањата покажуваат дека квалитетниот сон ...
Денот по утрото се познава, затоа создадете свои утрински ритуали кои ќе ви помогнат денот да го започнете со позитивна енергија. Првите емоции после будењото се од клучно ...
