За овие броеви сигурно не размислувате, а истите можат да го зачуваат вашето здравје и да го одржат вашето тело во саканата форма
5 – е минималниот број години во кои треба да одржувате стабилна телесна тежина – жените кои имаат константна тежина имаат подобар имунитет.
82 – е максималниот број сантиметри на струкот – поголем број од 82 може да предизвика кардиоваскуларни проблеми.
48 – е максималниот број часови кој смее да помине помеѓу две вежбања.
50 е минималниот број килограми кои би требало да имате сила да ги стиснете со една рака.
60 до 80 е бројот на отчукувања на срцето кои треба да ги имате кога вашиот организам мирува.
Facebook Коментари